Sonhos eróticos

Para algumas mulheres falar de sexo ainda é tabu. E revelar seus sonhos mais íntimos, inclusive os eróticos, parece ainda mais complicado. Interpretados como pecado ou como um desejo enrustido, este tipo de sonho costuma expressar algo que, naquele momento de vida da pessoa, tem alguma relevância, mesmo que psiquicamente.

Marisa Fortes, psicóloga e especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais, explica: "Os sonhos eróticos podem ocorrer com mais frequência quando a pessoa está em uma fase de pouca ou muita atividade sexual ou, ainda, se questionando sobre suas preferências ou se conhecendo melhor nesse segmento".

Os conteúdos dos sonhos eróticos são muito pessoais e variam de acordo com a criatividade. Porém, Marisa conta que os temas mais recorrentes estão relacionados a desejos reprimidos ou situações que despertam curiosidade e vergonha, daquelas que a pessoa não teria coragem de realizar na vida real. "Estar na cama com dois homens ou com mulheres, realizar o ato sexual em locais perigosos ou expostos (rua, elevador, terreno baldio) são alguns exemplos", cita.

O lado bom desse tipo de sonho é a possibilidade que a mulher passa a ter de extravasar qualquer tipo de tensão que tenha sido acumulada e que pode ser produzida, até mesmo por estímulos banais, como ver um filme ou ler um artigo. "Aliás, a função do sonho é a de ‘aliviar’ a mente de um acúmulo de informações que absorvemos em nosso cotidiano e que podem gerar estresse", explica Marisa.

Mas os sonhos eróticos nem sempre são agradáveis. A psicóloga revela que alguns podem passar dos limites de tolerância da pessoa e trazer temas ligados à violência ou perversões. Algumas vezes, chegam a ser considerados pesadelos de cunho sexual. "Eles podem despertar sentimentos de angústia e aflição, seja porque a mulher não se sente à vontade com esse tipo de conteúdo, seja porque, de alguma forma, o sonho produz culpa ou mal-estar", esclarece Marisa. "Também pode ser preocupante se a mulher passar a viver desses sonhos, usando-os como uma fuga da realidade e evitando se relacionar com pessoas reais, de carne e osso", completa.

De qualquer forma, para lidar com esses sonhos eróticos, a chave é procurar avaliar a impressão que eles desencadeiam em nós. Marisa conta que um problema bastante frequente é a tentativa da mulher de lidar com a culpa, que é comum após essa ocorrência, especialmente se os sonhos eróticos tiverem um conteúdo mais violento ou que desafiam fortemente o senso moral vigente ou religioso. "É dessa culpa que muitas mulheres, principalmente as mais velhas, procuram se libertar. Mas nem sempre é fácil", revela.

Sonho x realidade

Enganam-se as mulheres que pensam que o sonho sempre representa o que se quer fazer no plano real. Ele pode ser apenas uma forma de dar significado às questões não resolvidas. "Ou podem ainda ajudar a mulher a lidar com desejos e vontades que não entende ou aceita muito bem. Mas entre o sonhar e o desejo de concretização há uma grande distância", diz Marisa.

Para a psicóloga, o impacto de um sonho erótico pode durar algum tempo, principalmente se ele se repete com alguma frequência. Portanto, em alguns casos, a lembrança ou o relato de um sonho pode ter utilidade durante o ato sexual, funcionando como um estímulo extra. "Da mesma forma, sonhos desagradáveis recorrentes podem diminuir a libido, especialmente se a pessoa se recusa a trabalhar internamente a fonte de angústia a eles relacionada, gerando um estado emocional que pode afetar negativamente a vida sexual", ressalta.

Marisa acha que não há uma interpretação determinada para cada tipo de sonho. Para ela, tudo depende de como esse conteúdo interage com a estrutura psíquica da pessoa, sua bagagem emocional e trajetória de vida. "Cada pessoa é única e o significado daquele sonho para ela também é único. Às vezes, um sonho específico que uma pessoa teve quer dizer muita coisa se relacionado ao que ela está vivendo, em outros momentos isso não quer dizer nada", garante.

Trabalhando com hipóteses, Marisa dá alguns exemplos: quando uma pessoa tem um sonho recorrente de fazer sexo em público, pode significar que tem o desejo de ser reconhecida em suas habilidades ou admirada por seu potencial. "Talvez a pessoa não consiga ascender profissionalmente, apesar de todo o seu esforço", explica. "E quando a mulher sonha com situações envolvendo prazer sem limites, como fazer sexo com diversas pessoas ao mesmo tempo, pode significar que ela é muito reprimida".

Para finalizar, a psicóloga ratifica: "Nem sempre um sonho carece de interpretação, sendo apenas um simples reflexo do cotidiano da pessoa. O fato de sonhar que está matando alguém não significa necessariamente que você seja, no fundo, um assassino. Da mesma forma, pode acontecer um sonho de conteúdo sexual e isso não significa necessariamente algo problemático". Mas caso o fato se repita, a ponto de perturbar a pessoa e atrapalhar suas atividades diárias, aí sim é hora de procurar ajuda.

Por Juliana Falcão (MBPress)

fonte: http://vilamulher.terra.com.br/sonhos-eroticos-3-1-31-473.html

Meu sexo é normal? Perguntas respondidas

O Delas reuniu algumas dúvidas de leitores sobre sexo para serem respondidas por especialistas da área. Confira aqui, no blog da La Boutique Sexy, essas informações.

Corpo

As perguntas desta seção foram respondidas pelo ginecologista e terapeuta sexual Dr. Amaury Mendes Jr. www.amaurysexologo.med.br

Não posso usar biquíni, tenho que usar um short por cima. Minha vulva incha toda vez que me excito um pouco, o que é comum na praia. Já falei com minha mãe, com a médica, mas elas não dão bola e quem escuta as piadas sou eu. Tem jeito de ela não inflar tanto?
 Durante a fase de excitação da conduta sexual humana em ambos os sexos, um aporte maior de sangue produz uma vasodilatação nos órgãos genitais para possibilitar o ato sexual. Na mulher ocorre uma lubrificação intensa, e no homem ocorre a ereção. Fica mais fácil compreender esta fase no sexo masculino pelo evidente crescimento do pênis.
Como a mulher não tem ereção, a sensação de inchaço a que você se refere pode ser causada pelo embaraço psicoemocional da percepção de excitação em público, já que o sexo feminino sempre foi reprimido socialmente quanto ao exercício da sexualidade.

Quando transo com meu namorado, sinto um incômodo, às vezes até sinto dor, e não fico lubrificada, mesmo quando estou com muita vontade. Precisamos usar gel lubrificante, e isso o deixa um pouco constrangido. Será que tenho algum distúrbio? Isso é normal?

O desejo sexual feminino produz uma natural lubrificação vaginal que possibilita a penetração vaginal durante a atividade sexual. Qualquer interferência neste ciclo natural pode causar dificuldade para a obtenção do orgasmo. Fatores orgânicos e emocionais podem influir negativamente inibindo a possibilidade do prazer sexual. O médico sexólogo poderá ajudar, seja através de exames clínicos ou de terapia sexual.

É verdade que não são todos os homens que gostam de seios grandes? E dos seios pequenos, eles gostam e os deixam excitados?


Não existe unanimidade na conduta sexual. Cada indivíduo adquire características próprias, influenciadas pela sociedade, família e religião, e que determinam seu comportamento.
É importante frisar que, se o indivíduo estiver de bem com seu próprio corpo, o prazer sexual sempre será de bom tamanho.

Prazer e relacionamento

As perguntas desta seção foram respondidas pelo ginecologista e terapeuta sexual Dr. Amaury Mendes Jr. www.amaurysexologo.med.br

Sou casada há 10 anos, tenho dois filhos, amo muito o meu marido, mas nunca senti prazer algum. Será que o meu problema é hormonal?

O prazer sexual está ligado a características biopsicossociais. Desta forma, o médico sexólogo poderá ser útil, solicitando exames de dosagens hormonais para verificar alterações orgânicas que influem no desejo e, por outro lado, através da terapia sexual avaliar características comportamentais relacionadas a educação e atitudes individuais que possam influir negativamente na espontaneidade do ato sexual.
O tratamento pela terapia sexual estimula, através de exercícios eróticos, o erotismo em toda a sua extensão, tirando o foco a genitalidade mecânica e repetitiva.

Não me relaciono afetivamente com ninguém desde que tive minha filha há dois anos e meio. Não sinto vontade de ter um parceiro, talvez por me dedicar totalmente à minha filha. Me masturbo quando sinto muita vontade de sexo (raramente acontece), isso pode causar algum problema futuro caso eu conheça alguém para me relacionar? É necessário que eu faça exames de prevenção mesmo sem ter tido relação? (Nunca mais fui ao médico depois do parto)

O exame de prevenção do câncer ginecológico deve ser feito periodicamente independentemente da atitude sexual. Em seu caso, uma avaliação com o médico terapeuta sexual para a dosagem de hormônios e uma conversa franca sobre sexualidade poderiam esclarecer muitas questões.
Sexo não é o principal objetivo da vida, e tampouco é obrigatório desde que o indivíduo esteja de bem consigo próprio. A função faz o órgão e, desta forma, a atividade sexual estimula o pleno funcionamento do aparelho sexual, o que por sua vez melhora a autoestima pelas trocas emocionais entre os pares.
É preciso avaliar os motivos que a levaram a esta atitude e verificar as repercussões emocionais.

Gravidez e contracepção

As perguntas desta seção foram respondidas pela ginecologista e obstetra Dra. Carolina Corsini www.carolinacorsini.com.br

Gostaria de saber se há risco de engravidar se eu transar no período menstrual sem camisinha?
O risco de gestação neste caso é baixíssimo, no entanto, é preconizado o uso de camisinha não só pelo papel anticoncepcional como também para prevenção de doenças sexualmente transmissíveis, cujo risco aumenta no período menstrual.

Quando devo parar de tomar pílula anticoncepcional para engravidar? Já ouvi várias respostas, desde um dia até um ano antes.

Assim que você interromper o uso da pílula, você já recupera sua capacidade reprodutiva e, portanto, corre o risco de engravidar. A probabilidade de que ocorra uma gestação espontânea após a interrupção do anticoncepcional é igual à de mulheres que nunca fizeram uso da medicação. Sendo assim, é normal que demore até um ano para que você engravide.

Qual o período em que a mulher não corre risco de engravidar, não está fértil, que pode fazer sexo sem esse risco?

A Tabelinha, método anticoncepcional que consiste em manter relações sexuais fora do chamado "período fértil", é totalmente contra-indicado, já que apresenta alto índice de falhas e não previne doenças sexualmente transmissíveis.

Teoricamente, a mulher deve evitar ter relações sexuais nos dias que antecedem e precedem a ovulação, ou seja, entre o 10º e o 20º dia do ciclo menstrual. O alto índice de falhas ocorre porque a data da ovulação pode variar de mulher para mulher e de ciclo para ciclo.

Minha menstruação está atrasada, mas na semana passada estava com gripe e tomei vários remédios. Isso influencia no meu fluxo menstrual?
Não. Normalmente, os remédios prescritos para alívio dos sintomas gripais não têm ação sobre o ciclo menstrual.

O uso do anticoncepcional pode diminuir o libido e fazer com que percamos lubrificação? Pois tive crises de candidíase e em seguida comecei a tomar o anticoncepcional. Depois disso, tive muita perda de libido e lubrificação. E ainda tenho algumas crises de cândida. Como posso me tratar e ser curada verdadeiramente, pois já fui ao medico 4 vezes e não tive nenhum resultado.

Sim. O uso do anticoncepcional oral pode ter relação com a diminuição do libido e alteração da qualidade da lubrificação durante o ato sexual. Dependendo do tipo de pílula, o quadro pode ser mais intenso. Além disso, o uso da pílula pode ser um fator de risco para candidíase de repetição em mulheres com esta predisposição.

É importante você conversar com seu médico sobre outros métodos anticoncepcionais, como pílulas com outras formulações, anticoncepcionais injetáveis, DIU (dispositivo intra-uterino), entre outros.

Em relação à candidíase, é necessário que você faça um acompanhamento com seu ginecologista. Em alguns casos de candidíase de repetição, é necessário fazer uso de antifúngico por até 6 meses para prevenção de novas crises.

fonte: http://delas.ig.com.br/amoresexo/meu+sexo+e+normal+perguntas+respondidas/n1237930097383.html

5 truques para ter mais sexo!

1 - 110 g de melancia têm 150 mg de citrulina, aminoácido que relaxa os vasos sanguíneos e pode aumentar a duração da transa em 3,8 minutos (UNIVERSIDADE A&M DO TEXAS)

2 – Tome suco de romã. Ele eleva o fluxo sanguíneo para os seus genitais, fortalecendo suas ereções. (UNIVERSIDADE A&M DO TEXAS)

3 – Coma mais queijo. Ele contém 10 vezes mais o estimulante sexual feniletilamina (PEA) do que o chocolate. (SISKI GREEN, ESCRITORA ESPECIALIZADA EM SEXO)

4 – Acostume sua garota a tomar um ou dois copos de vinho tinto todos os dias. Isso a deixa mais predisposta ao sexo. (UNIVERSIDADE CONCORDIA, MONTREAL)

5- Uma cerveja na balada pode turbinar sua transa. O álcool dilata os vasos sanguíneos e mantém a correnteza fluindo para o pênis. (UNIVERSIDADE DE INDIANA)

fonte: www.menshealth.abril.com.br/sexo-e-relacionamento/sexo/57-truques-para-ter-mais-sexo/

Saia da rotina e coloque criatividade na sua vida sexual!

Muito se fala em rotina sexual, da perda do desejo e da insatisfação com a vida sexual. Mas apesar das queixas e insatisfações, há também uma atitude muito acomodada por parte das pessoas em relação à sexualidade; como se o desejo sempre tivesse que despertar naturalmente sem nenhum estímulo a mais.

No início de relacionamento sempre existe o novo, aquela expectativa em relação a estar com a outra pessoa, como cada um reage a um toque diferente, a uma carícia mais ousada.

Com o passar do tempo, muitos casais se acomodam, já se acostumaram com algumas posições sexuais (mais cômodas) e nem fazem muita questão de experimentar outras ou variar; transam no mesmo lugar de sempre.

Antes até poderia rolar uma transa em qualquer cômodo da casa, onde o clima ou a pegação começasse. Aliás, esse hábito de namorar, beijar, ‘dar uns pega’, passar a mão ou ousar numa carícia sem ser no ambiente cama, costuma estar muito perdido na vida desses casais.

Aí entra em cena a tal criatividade que muita gente fala que gostaria que o outro tivesse, mas que na verdade não é responsabilidade de um ou de outro, mas sim dos dois.

Primeiro passo

Cenário
Alguns mudam o cenário, saem uma vez por semana para um motel, drive-in ... outros mandam filhos irem dormir na tia ou na avó e aí criam um clima de namoro em casa mesmo.

Reformar o quarto, mudar a cor, trocar a cama, colocar lençol novo ou apenas um lençol cheiroso, um espelho na parede ou acender umas velas e ligar uma música legal, são recursos a serem explorados. Mas só mudar o ambiente não resolve, é preciso mudar também a atitude de sedução.

Aí uma lingerie /ou uma cueca bonita e sensual podem ajudar, mas principalmente uma atitude desejosa no olhar e na fala. Muitas vezes alguns acessórios podem trazer uma excitabilidade a mais na relação.

Para quem nunca entrou num site/loja virtual ou num sex shop de verdade essa já pode ser uma brincadeira interessante. Lá você encontra desde recursos simples de cosmética íntima, até fantasias, vibradores, massageadores ou brinquedos eróticos, além de filmes, jogos e fetiches.

As fantasias são um recurso lúdico para estimular alguns casais. Entrar na fantasia, criar uma ‘estória’ ou lembrar um filme que vocês tenham visto, pode trazer um clima divertido e excitante. Mas eu sempre aconselho a não fazer ‘surpresa’ e aparecer com determinada fantasia, pois o outro pode se assustar ou achar engraçado, ao invés de entrar no clima. Isso pode acabar estragando tudo o que foi planejado. Portanto, crie sua estória e vá estimulando uma expectativa para chegar na brincadeira.

Doce tesão
Muitas pessoas falam em mel, sorvete ou creme de chantilly, ou ainda nesses cremes adocicados para o corpo, vendidos em perfumarias ou ainda em calda para sorvete. Tudo isso pode ser prático porque você tem em casa ou por ser um pouco mais barato, mas indico o cuidado de usar cremes de cosmética íntima, pois muitos cremes, gel e óleos que se usam para o corpo não devem ser usados nos genitais, pois são à base de produtos petroquímicos, corantes e perfumes que irritam as mucosas e nessas áreas íntimas os produtos devem ser sempre à base de água.

Aí também a preocupação com excesso de gorduras ou açúcares dos produtos domésticos que também têm corantes e substâncias que podem irritar mucos dessas regiões. Existe uma linha especial de cosmética intima para ser usada na região da vulva/vagina, pênis e ânus. Há gel e cremes de massagem com sabores que esfriam ou esquentam, que podem ser lambidos sem trazer prejuízo à saúde geral. Isso aí pode dar um upgrade no sexo oral ou naquela massagem sensual no corpo todo utilizando a boca e a língua com beijos, lambidas e mordiscadas. Isso já traz para a relação uma pegada mais excitante explorando um novo potencial erótico.

Brinquedos eróticos Massageadores, vibradores, consolos... dá para trazer esses ‘toys’ para relação?

Para muitas pessoas eles serão fonte inesgotável de descoberta e prazer, mas algumas pessoas precisam primeiro entender que esses brinquedos não são imorais ou indecentes. E segundo que esses ‘toys’ não substituem a pessoa ou o corpo do outro, nem significam que a outra pessoa é sexualmente incompetente ou desinteressante. Pelo contrário, quando usados em uma relação a dois (pois também podem ser utilizados para o sexo solitário/masturbação), esses acessórios podem trazer um erotismo a mais para a relação. Seja pela sensação de sacanagem que estimula alguns, o uso de consolos ou vibradores estimula a região perianal, como também os plugs específicos para penetração anal que vão desde tamanhos pequenos para um crescente que facilite a aprendizagem para penetração real de um pênis.

Há alguns que permitem que ambas as pessoas sejam penetradas – seja anal/anal, ou anal/vaginal ou ainda vaginal/vaginal. Muitos desses ‘toys’ podem ser eróticos aos olhos de quem imagina ou os coloca na relação, mas também podem ser altamente prazerosos em termos das sensações corporais que podem proporcionar.

Muitos anéis para serem colocados ao redor do pênis trazem pequeninos vibradores para massagear a região clitoriana enquanto se está penetrando a parceira, facilitando ainda mais o orgasmo da mulher.

Jogos
Jogos de carta, de trilha, dadinhos para sortear posição sexual e qual atitude vai se ter – beijo, passar mão, mordiscar, lamber, todas as brincadeiras podem ajudar a descontrair e criar um clima.

Filmes
Filmes com potencial erótico que tragam estórias de sedução também são fonte de estimulação para criatividade e o desejo sexual. Uma boa música, uma taça da sua bebida predileta também pode ajudar a criar o clima, mas lembre-se, os acessórios sexuais são um mundo de possibilidades de descobertas e de incitação ao prazer, mas tudo isso requer que você demonstre interesse, vontade de melhorar e de mudar de atitude. Ser provocador da sensualidade do outro requer que você experimente e dê vazão à sua sensualidade! Quando o casal chega à conclusão que deseja melhorar sua vida sexual, começam as mudanças.


fonte: www2.uol.com.br/vyaestelar